八桂药谷熊胆粉治疗干眼症结膜炎有效吗

 

想缓解眼疲劳？这些方法不仅没用，有的还会伤害眼睛

八桂药谷熊胆粉提醒你：你认为的缓解眼疲劳的方法，可能都没作用！

 

哪些方法没作用？

 

首先，看各种绿色的东西是没用的。

不要以为把手机、电脑壁纸换成绿色的就有效果，像这样：

 

 

只要你还盯着屏幕，就是没用的。

也不要以为周围摆满绿植或者绿色画，就可以帮眼睛喘口气：

只要你还盯着近处看，也是没用的。

其次，转动眼球也是没用的。

 

像这样：

如果在做这个自带节拍的动作时，你的眼睛仍然没有离开电脑、手机或还是一直盯着近处看，转多少圈也没用。

 

再次，吃枸杞也是没用的。

说吃枸杞明目，原因是枸杞中含有有益视力的叶黄素。然后就开始保温杯泡枸杞……

 

但是！注意了

 

第一， 叶黄素作用有限

叶黄素对于预防和治疗「老年性黄斑退化」引起的视力下降与失明、白内障等疾病才有一定作用。

 

第二，能通过枸杞能获得的叶黄素很有限

每天吃点儿深色蔬菜和水果，完全可以获得足够的叶黄素，何必单恋小小枸杞？

 

最后，吃猪肝也不是个好办法。

动物肝脏富含维生素 A ，所以有人认为多吃猪肝可以护眼。

 

但是！注意了

 

第一，维生素 A 补太多并不好

我国居民膳食营养指南推荐的每日维生素 A 摄入量是这样的：

 

成年男性：800微克/天

成年女性：700微克/天

 

经常吃动物肝脏，会导致维生素 A 补充过量，反而会影响身体健康。

 

第二，动物肝脏有重金属累积的风险，而且猪肝并不是维生素 A 的唯一来源。

鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋类等、深色蔬果……想通过补充维生素 A 来护眼，你有很多很多的选择。

 

总之，这些传说能「明目」的食物，喜欢吃的话，吃点儿也无妨。

 

但如果只是想通过多吃某种食物就改善视力、缓解视疲劳，作用不大，也无法从根本上解决问题。

 

缓解眼疲劳的正确方法是什么？

 

1. 多眨眼

正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。

 

2. 定时远眺：

眼疲劳的原因多数是因为长期、近距离盯着屏幕看，造成眼部肌肉紧张。需要远眺来放松。

 

3. 冷、热敷眼睛

长期用眼会导致分泌泪液和油脂的腺体变干甚至堵塞，造成干涩、疼痛。

 

用温水或热水弄湿毛巾，热敷眼睛，可以缓解。注意不要温度太高而烫着自己。

 

当然，如果清晨起床眼睛疲劳、水肿的话，也可以用冷毛巾冰一下。

 

4.  不要熬夜！

尤其是不要熬夜玩手机。白天眼睛已经快累吐了，晚上就放它一马吧。

 

如果度数大于 600 度，就属于高度近视了，不注意休息的话，最后导致视网膜病变，还真有致盲的风险。

 

 

主要功效为清热解毒，止痉，明目，解肝毒，眼病从清肝利胆的根本入手，肝好、胆好，眼睛自然透亮! 

因肝开窍于目，熊胆粉主入肝经，善于清肝明目退翳，抑菌消炎。

 

使用八桂药谷中药熊胆粉：1-3疗程后，眼睛干、涩、痒、痛、酸以及红肿、烧辣、迎风流泪、视物模糊等不适明显改善。